Diese Übungen und insbesondere die Reihenfolge der Tiere (Tiger, Hirsch, Bär, Affe, Kranich) wurden erstmals im Rahmen der Biografie Hua Tuos in dem Buch „Die Annalen der Drei Reiche“ von Chen Shou während der westlichen Jin-Dynastie (265-316) erwähnt.
Rund 300 Jahre nach Hua Tuo lebte Tao Hongjing, der in seinem Werk „Über die Pflege der geistigen Gesundheit und die Verlängerung der Lebenszeit“ ebenfalls diese Übungen in Verbindung mit Hua Tuo erwähnte und näher beschrieb. Insbesondere erwähnte er pro Tier zwei Übungsvarianten.
In dem nun neu erschienenen Buch "Das Spiel der 5 Tiere Qi Gong by Stefan Wahle - Mit Wu Qin Xi zu Gesundheit und Wohlbefinden" wird diese Qigong-Form mit über 300 Fotos im Detail dargestellt. Jeder kleine Zwischenschritt ist erkennbar und auch für Anfänger nachvollziehbar. Ergänzt wird das Ganze durch ausführlich erklärende Texte. Dieses Buch ist ein offizielles Lehrbuch der Sawah Qigong und Taijiquan Gesellschaft. Der Autor ist Mitglied im Taijiquan & Qigong Netzwerk Deutschland e.V..
Paperback, 124 Seiten, über 300 Fotos, ISBN 978-3-8423-8191-9,
Preis: 11,95 EUR, zu beziehen über den Buchhandel oder über www.amazon.de.
Das Spiel der 5 Tiere Qigong
| Bild: | www.sw-sportbuch.de by Stefan Wahle |
| Bericht: | www.sw-sportbuch.de by Stefan Wahle |
| Quelle: | www.sw-sportbuch.de by Stefan Wahle |
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