Hojo-Undo und Schlagkombinationen - Ist ein Karateka für den Ernstfall vorbereitet oder kann man ihn leicht zu Boden reißen? Schlägereien erfordern technische und physische Fähigkeiten, die durch lange Luftschläge nicht erlangt werden können. Das Buch schließt die Lücke zwischen kontaktlosem Sportkarate und brutalen Straßenkampfbedingungen. Mit umfangreichen geschichtlichen, neuzeitlichen und technischen Analysen werden Trainingsinhalte erarbeitet, die zur Selbstverteidigung befähigen. Es werden auch Methoden beschrieben, die reale Chancen zur Charakterverbesserung bieten.

Der Leser erhält:
- Tiefgründige und kritische Informationen zu Tradition, Neuzeit und Technik.
- Umfassende Beschreibungen notwendiger Kampffähigkeiten.
- Neuartige Trainingsstrukturen und deren Inhaltsklärungen für Wettkampf und Selbstverteidigung.
- Die Präsentation eines weltweit einzigartigen Boxdummys.
- Die Darstellung von 157 effektiven Block-Konter-Kombinationen. (Insgesamt besprochen 270)
- Die Darstellung von 95 effektiven Angriffs-Kombinationen. (Insgesamt besprochen 112)
- Die Darstellung von 82 Nahdistanz-Kombinationen. (Insgesamt besprochen 112)


Autor: Ralph Mauersberger

ISBN: 978-3-943048-43-8
Softcover 240 g/m2 glänzend
228 Seiten 135 g/m2
593 Farbfotos
10 SW-Fotos
8 Grafiken
15 Tabellen
Preis: 35,- €

Zu beziehen über den Buchhandel oder über www.amazon.de: Karatebuch "Shotokan - Karate / Vorbereitung zum Straßenkampf"

Bild:	Ralph Mauersberger
Bericht:	Ralph Mauersberger
Quelle:	Ralph Mauersberger

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